Corazones enfermos sigue matando a ticos

• Se estima que en Costa Rica cinco mil personas fallecen cada año a causa de enfermedades cardiovasculares.

• Es urgente realizar un cambio en los estilos de vida de las personas, pues alarma que cada vez más jóvenes se enfermen por presión alta, diabetes o colesterol alto.

Angie López Arias
alopez@prensalibre.co.cr
Fotos: Mariano Rodríguez
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El cardiólogo venezolano, Euclides Carrillo, comentó que los niños deben educarse para ser adultos saludables.

El domingo se celebra el Día Mundial del Corazón que tiene como lema “Unidos por un corazón” con el único fin de hacer conciencia en la población sobre la urgencia de modificar los diferentes factores de riesgo que originan las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares que están provocando la muerte de 17,5 millones de personas cada año.

Nuestro país forma parte de esta cifra con números realmente alarmantes pues cada año fallecen cinco mil personas por este tipo de enfermedades, es decir, un promedio de 13 personas diarias.

Según la cardióloga del Hospital Cima, Thelma Sánchez, de esa cifra el 50% muere a causa de enfermedades del corazón, 20% debido a problemas cerebrales y 13% por presión alta lo que evidencia que la población no toma en cuenta las recomendaciones para cambiar su estilo de vida y continúa con costumbres totalmente riesgosas.

Estos eventos ocurren de igual forma en hombres y mujeres (el riesgo en ellas comienza luego de la menopausia) con un promedio de edad de 70 años, sin embargo, en los últimos años ya se han presentado casos de jóvenes víctimas de estos males.

La prevención debe comenzar desde niños pues en esa etapa aprenden a comer sanamente, se les inculca el hábito del ejercicio y se les informa sobre los riesgos del fumado, otro factor importante que influye grandemente en esta situación.

El doctor Euclides Carrillo, experto venezolano en el manejo de enfermedades del corazón, estuvo de visita en el país y comentó que muchos de los factores de riesgo se forman desde la niñez o adolescencia.

“El fumado comienza en la adolescencia y la obesidad en niños marca la obesidad en los adultos, durante la niñez se forman las células adiposas, si el menor consume mucha sal y grasa se eleva la presión arterial, si se modifica esta conducta desde niños se modificará a los futuros adultos”, expresó.

Otro de los problemas es la vida sedentaria que están llevando los menores pues gastan largas horas frente al computador, el televisor o los videojuegos por lo que no tienen un solo momento de actividad física.

Según Carrillo, los casos de niños con obesidad y presión alta van en aumento y son datos muy alarmantes que indican que la situación con las enfermedades cardiovasculares empeorará si no se hace algo al respecto para revertir la situación.

Actualmente existen 155 millones de niños obesos y con sobrepeso en todo el mundo, la influencia de los padres tiene un papel crucial en el desarrollo de hábitos saludables en sus hijos para reducir los principales factores de riesgo cuando sean adultos.

Los niños de diez años reflejan los hábitos de la familia, de sus compañeros y de su entorno social. Los hábitos alimenticios y de ejercicio se consolidan a esta edad y les acompañan toda la vida, por lo tanto, la prevención primaria de estas enfermedades debe comenzar a más temprana edad.

“Los hijos comen lo que comen sus padres. Si un niño come comida chatarra se acostumbrará a ese gusto pero si come sano aprenderá a comer sanamente, son cosas sencillas”, sentenció el cardiólogo.

Según el cardiólogo hay factores de riesgo que no se pueden modificar como lo es la edad, el sexo y la herencia (si un familiar es hipertenso hay riesgo de padecerla), están los controlables que son la presión arterial, la diabetes y el colesterol y los modificables los cuales dependen del paciente como lo es el sedentarismo, el estrés y la obesidad.

“La obesidad de la barriga es la que genera el riesgo cardiovascular, cuando la mujer tiene 80 centímetros de abdomen y el hombre 90 centímetros, es un factor de riesgo que pesa mucho”, indicó Carrillo.

La prevención primaria es primordial, pues en la mayoría de los casos no hay síntomas y el primero que aparece es el infarto, y esta consiste en hacerse chequeos aunque la persona considere que está sana.

-Después de los 40 años es necesario realizarse un chequeo médico una vez al año.

-Realizar actividad física 30 minutos al día y comer saludablemente previenen enfermedades cardiovasculares.

-Cuando ocurre un infarto es porque las arterias se bloquean de “plaquitas” de grasa por lo que se debe evitar los alimentos altos en colesterol.

-Quien ha sufrido un evento cardiovascular tiene mayor riesgo de padecer otro, por ello la prevención es más estricta.

-Pfizer tiene a disposición el medicamento Lipitor, que reduce el riesgo de un segundo evento.

Fuente: Cardiólogos Thelma Sánchez y Euclides Carrillo.