Póngase en forma con un entrenador virtual

• Esta semana entró al país el novedoso videojuego de Nintendo que permitirá a niños, jóvenes y adultos ejercitarse

Angie López Arias
alopez@prensalibre.co.cr
Foto: Luis Morales

Noelia Montero de 22 años hizo grandes esfuerzos para seguir al pie de la letra las indicaciones del Wii Fit.

Se trata del tan esperado Wii Fit de Nintendo, que llegó al país esta semana, el cual es un como un programa de ejercicio interactivo y con música con el que las personas podrán entrenarse mediante un plan que el mismo equipo diseña de acuerdo con las características de peso, edad e Índice de Masa Corporal (IMC), entre otros aspectos que contempla.

El nuevo Wii Fit combina diversión y actividad física y es tan dinámico que cualquiera comienza a seguir los ejercicios, pues además el mismo aparato brinda en la pantalla las instrucciones para que la persona pueda hacer cada paso que se insta con base en el entrenamiento diseñado.

Posee más de 40 actividades y utiliza la Wii Balance Board, una tabla inalámbrica que soporta no más de 160 kilos y en la que la persona se sube para ir realizando el ejercicio, es una plataforma diseñada con tal precisión que registra el peso, cambio de movimiento y balance del usuario a través de cuatro sensores.

Según comentó la directora de mercadeo de Centro de Videojuegos, Esther Montero, el Wii Fit se perfila como el deporte del futuro pues cuenta con un entrenador virtual que supervisa, orienta y aconseja al usuario sobre cómo realizar los ejercicios y cuánto debe perder de peso, también le indica conforme los días cuál es la evolución.

“La tabla posee cuatro sensores que le indican a la persona cuántas calorías tiene de más, cuánto tiene que quemar dependiendo de la estatura, va cuantificando la pérdida de peso y comprueba si la postura del usuario está de acuerdo con el equilibrio del cuerpo”, explicó Montero.

Entre las actividades que se pueden realizar está aeróbicos, resistencia, yoga y equilibrio y los entrenadores virtuales (se diseña el que la persona desee) son muy útiles porque interactúan con la persona a través de las diferentes actividades haciendo incluso sugerencias para mejorar el rendimiento.

La Wii Fit Board puede servir para una plataforma para bailar Hula Hoop, o girar en una snowboard virtual, hacer extensiones de piernas, lagartijas, abdominales y en general, contiene una amplia gama de juegos y actividades físicas divertidas pero que tienen como fin mejorar el cuerpo en todo sentido.

Montero dijo que el juego es una novedosa forma para que las personas puedan ejercitarse sin salir de casa, pues siempre se ponen de excusas el tiempo, la pereza de ir al gimnasio o la falta de dinero, y es que con el Wii Fit se dispone del tiempo que se quiera y en la comodidad del hogar.

“Es una modalidad divertida y efectiva para perder peso. El juego tiene la capacidad de guardar 40 archivos con todos los datos de las personas que utilicen el Wii Fit y si se quiere pueden competir. Contrario a lo que podría pensarse, la edad promedio de los jugadores de Wii Fit es de 33 años y lo pueden usar niños desde los tres años”, indicó la gerente Montero.

El primer paso que sigue la persona al usar el juego es introducir los datos, a partir de ese momento el Wii Fit elabora el plan de entrenamiento y conforme la persona vaya evolucionando el equipo le impone un nuevo reto con el fin de que con el tiempo logre alcanzar la meta impuesta en un principio.

“Si uno se excede en el ejercicio el juego le indica al usuario que debe descansar o bien, que puede realizar una actividad más movida porque su condición se lo permite, también le dice el tiempo recomendado para hacer ejercicio, por eso es un entrenador virtual”, agregó Montero.

Las diversas actividades con que cuenta el videojuego le permiten a la persona no solo ejercitarse de forma activa sino también relajarse y para ello dispone de música más suave, la yoga es uno de los ejercicios que ayudan a alcanzar una sensación de relajación.

“Conforme se entrene, la máquina va exponiendo ejercicios más fuertes, tiene como una especie de monedero donde se guardan los kilos que se pierden, la idea es llegar a la meta que impone la máquina”, aseveró Montero.

Este fin de semana en el centro comercial Terramall, en Tres Ríos, habrá una exposición del juego en pantalla gigante donde las personas podrán probarlo en compañía de un entrenador profesional.

El Wii Fit está a la venta en las tiendas Centro de Videojuegos, por ser el distribuidor oficial de Nintendo. Solo el miércoles anterior se vendieron más de 20 juegos. Si desea más información puede llamar al 22 21 80 80.